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小さい赤ちゃんを持つママや子育て中のママ、キッズを対象に、ヨガのレッスンを行っています。
一緒にリフレッシュしませんか！！
詳しくは、ＨＰをご覧ください〜♪♪
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ママによるママのためのサークルです。
もちろん妊婦さんやママになりたいと思っている人もＯＫ！
大人オンリーの「のびのびクラス」とお子様連れＯＫの「わいわいクラス」があります。
日頃の忙しさを忘れて一緒に楽しみましょう！！
詳しくはＷＥＢサイトをご覧下さい。
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ヨーガは、心身の不要なものを取り除いて純化していく、インド古来から伝わるシステムです。
ヨーガを通して、リラックスすることを学んでいただき、人間的な成長を学んでいただき、豊かな人生を築いていただきたいと思い、この教室を開きました。
真面目に続けていただければ、きっと何かを感じ、自分自身の変化に気付かれることと思います。
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どなたでも簡単に行えるヨガです。
日頃の疲れをとり、体の歪みをととのえリラックスをし、とてもここちの良いヨガを楽しく体感して下さい。
肩こりや腰痛でお困りの方もどうぞいらして下さい。
※ミクシィではピースフルヨガで検索してみて下さいね。
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「Breath」には、生命（いのち）という意味があります。
呼吸を通して、全身に輝くエネルギーを送りましょう！
身体と心に、柔軟性、バランス、力強さを！！
※詳しくは、ブログをご覧下さい。
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笑いヨガってご存知ですか？
難しいポーズをとることなく、ワハハと笑って元気になる『笑いの体操』です。
シンギングボウルのクールダウンもあります。
気軽に楽しみたい方、ホームページも参考に見てくださいね。
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